Dlaczego ludzie nie dbają o własne zdrowie poprawnie? Wszyscy doskonale wiemy, że zdrowie jest nader istotne w naszym normalnym życiu. O ile nie mamy go, w takim przypadku nawet największe skarby niniejszego świata nie są w stanie nam zapewnić powodzenia. A jednak człowiek to taka istota, która sama się pomału niszczy i nie chodzi tutaj o wojny, jednakże o samoistne rozwalenie swojego zdrowia.

Jemy fatalnie i doprowadzamy tym samym swój system do rudery. Spędzamy zbytnio wiele okresu przed telewizorem, nie praktykujemy żadnego sportu, a wchodząc po schodach na pierwsze piętro z zakupami nadzwyczaj znaczna część z nas przystaje co parę schodków pomstując, że w tym akurat dniu winda jest popsuta. Procedura żywienia, nasz siedzący model życia wywołuje, że wcześniej bądź dalej i tak lądujemy w poczekalni pokoju leczniczego. Medyk oznajmi nam, że takim sposobem życia przyczyniamy się do krótszego życia, natomiast co z tego, bowiem i tak większość z nas po wizycie u doktora powraca do złych nawyków.

A w gruncie rzeczy trzeba niezmiernie niedużo żeby zacząć troszczyć się o nasze zdrowie. Wystarczy rozpocząć dobrze się karmić, odstawić potrawy, jakie dobijają nasze serce. Wystarczy półgodzinny spacer w parku by żyło nam się zdrowiej. Czy to aż tak dużo? Nie, to jest nader niewiele. Wystarczy jedynie pożądać metamorfozy.